前に上がると足元・ローボレーを狙われる ― 直すのは「その一個前」

足元を狙われるのは、ローボレーが下手だからとは限りません。直すのは、狙われた場面より「一個前」です。

「前に上がるとき、足元やローボレーを狙われて失点する」。前衛にとても多い悩みです。

宇杉の回答を先にお伝えすると、前に上がるときに狙われるのであれば、その一個前を直すという考え方があります。前に上がるときのストロークで攻められているなら、攻め返してから上がる。あるいは高いロブで上がって、前に行く時間を確保し、ローボレーの位置ではなくネットに詰めてしまう。ネットから離れるほどローボレーは難しくなるので、そもそも難しい場面を減らす発想です。

そのうえで、ローボレー自体の意識としては、「打たれたくないコースをメインで張る」こと。そして多くの選手にありがちな「止まるのが遅い」を直すこと。全速力で上がると止まれないので、早めに減速する。大股で走ってタイミングを合わせるやり方もあります。