- 2026年8月23日
前に上がると足元・ローボレーを狙われる ― 直すのは「その一個前」
前に上がると足元やローボレーを狙われて失点する前衛へ。直すのは狙われた場面より「一個前」——攻め返して/高いロブで上がる、打たれたくないコースを張る、早めに減速する。ローボレーの基本まで宇杉が解説します。
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ボレー
- 2026年8月22日
- 2026年8月22日
前衛のポジションが試合で分からなくなる ―「覚える」より先にやること
「まずポジションから」は、じつは危険。前衛は、止まって相手を見て、基本技術を先に。 この記事が答える悩み 顧問やコーチに「まずは基本ポジションからやな」「ポジションを直せ」とよく言われます。でも、試合になるとどこに立てばいいのか急に分からなくなります […]
- 2026年8月19日
- 2026年8月20日
ボレーが上に飛んでアウトする前衛へ ― 原因は「面」より「手首」かもしれません
面を向けているのに上に飛ぶ。正体は狙いより“固めた手首”かもしれません この記事が答える悩み ポーチボレーなどで、ボールが高いときに面を向けてボレーすると、上に飛んでいってアウトばかりしてしまいます。どうすればいいですか？ 面を向けているつもりなのに […]
- 2026年8月19日
- 2026年8月20日
相手前衛にビビってしまう後衛へ ― 直すのは「メンタル」より「打った後」
「取られたら終わり」は弱さではなく、“フォローできる体”の問題 この記事が答える悩み 球が相手前衛に取られることを極端にビビってしまい、前衛を見続けて捕まったり、ミスの原因になっています。どういう声かけ・指導をすればいいですか？ 「取られたらもうダメ […]
- 2026年8月12日
- 2026年8月22日
ボレーが届かない・チップするのはなぜ？原因は「読み」より「足」
――原因は「読み」ではなく「足」 この記事が答える悩み ボレーに出て、読んだコースにボールが来て、あとは決めるだけ——なのにチップばかり。余裕を持ってプレーしたい。 ボレーのとき、きれいに面へ当てるコツはありますか？ 手だけでボレーしてしまい、足がつ […]