- 2026年8月20日
- 2026年8月20日
対戦相手がうまく見えて不安になる ― それは「一つのデータ」に過ぎない
相手がうまく見えるのは、試合前に見たたった一つのデータ。じつは「下手に見える」ほうが危険です この記事が答える悩み 試合当日、対戦相手や周りの選手を見れば見るほどうまく見えて、マイナス思考になってしまいます。どうしたらいいですか？ 相手が強そうに見え […]
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メンタル
- 2026年8月19日
- 2026年8月20日
試合当日の朝、どう声をかける？ ―「絶対勝ってね」は今すぐやめる
応援のつもりの「絶対勝ってね」が、いちばんのプレッシャーかもしれません この記事が答える悩み 試合当日の朝、子どもにどういう声かけをすればいいですか？ 「忘れ物ない？」「緊張してる？」「絶対勝ってね」と言ってしまうのですが、これでいいですか？ 緊張し […]
- 2026年8月19日
- 2026年8月20日
相手前衛にビビってしまう後衛へ ― 直すのは「メンタル」より「打った後」
「取られたら終わり」は弱さではなく、“フォローできる体”の問題 この記事が答える悩み 球が相手前衛に取られることを極端にビビってしまい、前衛を見続けて捕まったり、ミスの原因になっています。どういう声かけ・指導をすればいいですか？ 「取られたらもうダメ […]
- 2026年8月19日
- 2026年8月20日
力みすぎてバックアウトが多い ― 力みは「消す」より「出ない入り方」を作る
力みは“消す”より、“出ない入り方”を先に作るもの この記事が答える悩み 試合になると力みすぎてしまうようで、バックアウトが多いです。こういう時はどうすればいいですか？ 緊張で自分のプレーが出せないとき、まず何から手をつければいいですか？ シュートが […]
- 2026年8月12日
- 2026年8月22日
試合で緊張してしまうのはなぜ？緊張と上手につき合う方法
緊張は“消す”ものではなく、“味方につける”もの この記事が答える悩み 大会前日になると不安で、泣きそうになります。どうしたらいいですか？ 試合当日、ガチガチに緊張して、いつも通りのプレーができません。 そもそも、緊張しない方法はありますか？ ざっく […]