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ルーティン

試合で緊張してしまうのはなぜ？緊張と上手につき合う方法

緊張は“消す”ものではなく、“味方につける”ものこの記事が答える悩み大会前日になると不安で、泣きそうになります。どうしたらいいですか？試合当日、ガチガチに緊張して、いつも通りのプレーができません。そもそも、緊張しない方法はありますか？ざっく […]