ロブ

• 2026年8月23日

ボールが吹いてしまう ―「こする」より「乗せる」

ボールが吹くのは力みでも運でもなく、回転量のかけすぎ（＋湿気）。「こする」のをやめて「まっすぐ当てる／ガットに乗せて運ぶ」に変え、ロブ練習で乗せる感覚を養う——宇杉が直し方を解説します。

• 2026年8月19日
• 2026年8月20日

力みすぎてバックアウトが多い ― 力みは「消す」より「出ない入り方」を作る

力みは“消す”より、“出ない入り方”を先に作るもの この記事が答える悩み 試合になると力みすぎてしまうようで、バックアウトが多いです。こういう時はどうすればいいですか？ 緊張で自分のプレーが出せないとき、まず何から手をつければいいですか？ シュートが […]