前衛│宇杉式ソフトテニススクール

技術

前に上がると足元・ローボレーを狙われる ― 直すのは「その一個前」

前に上がると足元やローボレーを狙われて失点する前衛へ。直すのは狙われた場面より「一個前」——攻め返して/高いロブで上がる、打たれたくないコースを張る、早めに減速する。ローボレーの基本まで宇杉が解説します。

戦術

格上の前衛が攻めてくるのは才能ではなく「連続プレー」。来たコースにそのまま返さず、返す一球に意味を持たせる——レシーブで攻める前衛になるための考え方と練習を、宇杉の視点で解説します。

戦術

配球が読めなくなるのは、相手ではなく“自分のやりたいこと”だけを見ているからかもしれません。この記事が答える悩み配球を勉強しているのに、試合になると1ゲーム目は良くても、2ゲーム目以降、相手の打ってくるコースが読めなくなります。どうすればいいです […]

戦術

「まずポジションから」は、じつは危険。前衛は、止まって相手を見て、基本技術を先に。この記事が答える悩み顧問やコーチに「まずは基本ポジションからやな」「ポジションを直せ」とよく言われます。でも、試合になるとどこに立てばいいのか急に分からなくなります […]

戦術

戦術は暗記できない。育つのは「理想的な4ゲームの取り方は？」という問いかけからこの記事が答える悩み戦術理解って、どのようにしたら身につきますか？宇杉さんのように配球を読めるようになりたいです。何から始めればいいですか？選手や子どもの「戦術脳」 […]

技術

面を向けているのに上に飛ぶ。正体は狙いより“固めた手首”かもしれませんこの記事が答える悩みポーチボレーなどで、ボールが高いときに面を向けてボレーすると、上に飛んでいってアウトばかりしてしまいます。どうすればいいですか？面を向けているつもりなのに […]

技術

「取られたら終わり」は弱さではなく、“フォローできる体”の問題この記事が答える悩み球が相手前衛に取られることを極端にビビってしまい、前衛を見続けて捕まったり、ミスの原因になっています。どういう声かけ・指導をすればいいですか？「取られたらもうダメ […]

戦術

ダブル後衛は「左右の打ち合い」ではなく、「前後」で崩すこの記事が答える悩み相手がダブル後衛、こちらが雁行陣。ラリーで粘られて、大事なポイントがなかなか取れません。ロブで走り回されて後衛が攻められ、前衛が参加できず、2対1の構図を作られてしまいま […]

技術

――原因は「読み」ではなく「足」この記事が答える悩みボレーに出て、読んだコースにボールが来て、あとは決めるだけ——なのにチップばかり。余裕を持ってプレーしたい。ボレーのとき、きれいに面へ当てるコツはありますか？手だけでボレーしてしまい、足がつ […]